Favorire la digestione in autunno: equilibrio e benessere con l’aiuto della natura
Con l’arrivo dell’autunno, il corpo entra in una fase di transizione. Le giornate si accorciano, la temperatura scende e la nostra alimentazione cambia: tornano in tavola piatti più caldi, consistenti e avvolgenti, perfetti per la stagione, ma talvolta più impegnativi per il nostro apparato digerente.