Prevenire la cistite in estate: l'equiseto e la gramigna, due alleati naturali
Resolutivo Regium
Prevenire la cistite in estate: l’equiseto e la gramigna, due alleati naturali
Con l’arrivo dell’estate aumenta il desiderio di leggerezza, di spensieratezza, di vacanze e vita all’aria aperta. Ma con il caldo e i cambiamenti nello stile di vita, può comparire anche un disturbo tutt’altro che piacevole: la cistite.
In questa stagione, le alte temperature, l’uso prolungato di costumi bagnati e un’idratazione insufficiente possono favorire lo sviluppo di infiammazioni alle vie urinarie, spesso fastidiose e recidivanti.
La natura ci offre alcune soluzioni efficaci. Tra queste, due erbe, in particolare si distinguono per le loro proprietà diuretiche e lenitive: l’Equiseto e la Gramigna. Utilizzate da secoli nella tradizione erboristica, rappresentano oggi una valida soluzione naturale per chi desidera prevenire la cistite in modo semplice e sicuro, soprattutto nei mesi estivi.
Come prevenire la cistite in modo naturale
Per evitare la cistite durante l’estate, è essenziale adottare uno stile di vita sano. L’idratazione costante è il primo passo: bere almeno due litri di acqua al giorno aiuta a stimolare la diuresi e favorire l’eliminazione di batteri attraverso la minzione. (https://resolutivoregium.it/blog/drenaggio-dei-liquidi-e-depurazione-naturale-le-erbe-del-resolutivo-regium-per-il-tuo-benessere/)
È importante anche mantenere una corretta igiene intima, utilizzando detergenti delicati che non alterino il pH della pelle.
Un altro aspetto fondamentale è la scelta dell’abbigliamento: meglio prediligere biancheria in cotone e fibre naturali, più traspiranti, cambiare spesso il costume bagnato. A queste buone abitudini si può affiancare una prevenzione fitoterapica, ovvero utilizzare erbe officinali con proprietà specifiche per le vie urinarie, come l’Equiseto e la Gramigna.
L’Equiseto: proprietà e benefici per le vie urinarie
L’Equiseto (Equisetum arvense), noto anche come “coda cavallina”, è una pianta antichissima, ricca di proprietà per la salute del sistema urinario. È conosciuto soprattutto per la sua azione diuretica naturale: favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie, contrastando la stagnazione dei batteri nella vescica.
L’Equiseto aiuta anche a prevenire gli stati infiammatori e possiede un effetto lenitivo, in grado di ridurre la sensazione di bruciore tipica delle infiammazioni della vescica e dell’apparato genitourinario.
Può quindi essere un valido aiuto per chi desidera prevenire la cistite e la sua ricomparsa, soprattutto nei mesi più caldi.
La Gramigna: un valido aiuto per prevenire la cistite
Erbacea perenne molto comune, la Gramigna (Cynodon dactylon) è una delle piante più efficaci per il benessere delle vie urinarie. Erba dalle proprietà diuretiche ed emollienti, aiuta la funzionalità delle vie urinarie. Inoltre, un valido aiuto per prevenire le infiammazioni dell’apparato genitourinario e a lenire i fastidi della cistite.
Sinergia tra l’Equiseto e la Gramigna: come agiscono insieme
L’abbinamento di Equiseto e Gramigna potenzia l’efficacia preventiva grazie all’azione complementare delle due erbe. L’Equiseto e la Gramigna lavorano sinergicamente, favorendo il drenaggio dei liquidi corporei, la funzionalità delle vie urinarie e aiutando a previene gli stati infiammatori dell’apparato genitourinario.
Alle specifiche proprietà delle singole erbe contenute nel Resolutivo Regium,si aggiunge la particolare efficacia dovuta al metodo di estrazione che permette di ottenere un distillato in veicolo acquoso con principi ad alta concentrazione.
Modalità d’uso e consigli pratici
Le due erbe possono essere assunte sotto forma di infuso, decotto o estratto fluido. Per esempio, si può preparare una tisana facendo bollire un cucchiaio di radice di Gramigna per circa dieci minuti e aggiungendo un cucchiaino di Equiseto a infusione. In alternativa, si può optare per prodotti già pronti come il Resolutivo Regium, da assumere secondo le dosi consigliate e ricordandosi di bere sempre molta acqua
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