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Il cambio di stagione non riguarda soltanto il guardaroba o l’umore: anche i nostri capelli vivono un periodo di adattamento.

Con l’arrivo dell’autunno, il ritmo della natura rallenta. Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e anche il nostro corpo sembra chiedere un passo più lento.

Una mattina ci si sveglia con meno energia, la testa un po’ ovattata e quella sensazione di “non essere mai davvero riposati”. La stanchezza al cambio di stagione è un fenomeno tanto comune quanto fastidioso, che colpisce molte persone, soprattutto nei passaggi tra inverno e primavera o tra estate e autunno.

Con l’arrivo dell’autunno, il corpo entra in una fase di transizione. Le giornate si accorciano, la temperatura scende e la nostra alimentazione cambia: tornano in tavola piatti più caldi, consistenti e avvolgenti, perfetti per la stagione, ma talvolta più impegnativi per il nostro apparato digerente.

L’autunno è una stagione di transizione: le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e il nostro organismo deve adattarsi a un nuovo ritmo.